치아 건강은 전신 건강과 밀접한 연관이 있으므로 평소에 꾸준한 관리가 필수적이다. 첫째로 정기적인 구강 검진은 충치나 잇몸 질환을 조기에 발견하는 가장 확실한 방법이다. 증상이 나타나지 않더라도 일 년에 두어 번은 전문가를 찾아 치아 상태를 점검하는 것이 바람직하다. 이를 통해 작은 문제를 미리 발견하면 비용과 시간을 크게 절약할 수 있다. 둘째로 올바른 양치질 습법은 구강 위생 관리의 기본 중 기본이다. 하루에 세 번 식후 삼 분 이내에 칫솔질을 하는 것이 원칙이지만 칫솔모의 강도와 닦는 방향도 매우 중요하다. 안양치과 셋째로 칫솔만으로는 제거하기 어려운 치간 사이의 음식물 찌꺼기는 치실이나 치간칫솔을 병행하여 없애야 한다. 치아 사이에 낀 이물질을 방치하면 치석으로 굳어져 염증을 유발하기 쉽기 때문에 보조 용품의 사용은 선택이 아닌 필수다. 넷째로 스케일링 치료는 잇몸 질환을 예방하는 가장 효과적인 물리적 처치다. 치과의사의 도움을 받아 치아에 단단하게 달라붙은 치석을 주기적으로 제거해야 잇몸이 건강하게 유지된다. 다섯째로 평소 식습관 역시 치아 건강을 좌우하는 중요한 요인 중 하나다. 당분이 많거나 끈적거리는 음식은 충치를 유발하기 쉬우므로 섭취를 줄이고 물을 자주 마시는 것이 도움이 된다.